Hatha yoga - niyang yoga Nieuw Vennep
Wil jij ook sterker , soepeler en ontspannen de zomer beginnen! Geef je vandaag nog op voor een vaste plaats in de Yoga Studio! In de studio kan je volop lessen volgen o.a Pilates , Yin yoga , Hatha yoga en iedere zaterdag Yoga in het Haarlemmermeerse bos . In groepsverband maar ook privé. Lente Boost aanbieding !!!! Privé coaching vitaal de lente door! 4 x 60 minuten voor €150 ipv 240 Inge

Hatha yoga

Hatha-yoga is een vorm van yoga waarbij vooral de beheersing van de ademhaling en het lichaam centraal staan. Van groot belang hierbij zijn ook de lichaamshouding en ontspanningstechnieken.
Hatha-yoga is een fysieke yogavariant die voor het grootste deel bestaat uit de beoefening van lichaamshoudingen (asana’s) en ademhalingstechnieken (pranayama).
Hatha-yoga bestaat voornamelijk uit niet-bewegende asana’s. De ontspanningstechnieken hebben een gunstig effect op het zenuwstelsel, de klieren en andere belangrijke organen. Meditatie is een voor veel yogi’s een belangrijke afronding om de eenheid van lichaam en geest te voelen.
In andere fysieke vormen van yoga, zoals ashtanga vinyasa yoga (poweryoga), worden de asana’s niet statisch maar juist bewegend uitgevoerd.
Meditatie is een voor veel yogi’s een belangrijke afronding om de eenheid van lichaam en geest te voelen.
Hatha-yoga kent eveneens enkele series, waarvan de Zonnegroet de bekendste is.

niYang Yoga Studio © 2017 docent: Inge Haal

Zijdewinde 14 Vijfhuizen 2141VB

yoganiyang@hotmail.com 06 44994034

Reageer:

Trefwoorden

Yoga

Hatha yoga

Slow flow yoga
 

Pranayama

Asanas of houdingen

Bindweefsel Fascia
 

Bandha's

Stress Ontstressen

Mediteren
 

Pilates

Yoga Portugal

Yoga,wandel, ski-retreat kaprun oostenrijk
 

Integral Eye Movement Therapie

Pilates/ yoga Yolates

covid 19
 

Zeilen Yoga en rust Vakantie

Stoel yoga kantoor business vitaler personeel.

yoga Nidra